Personal Training
Training, coaching & voedingsadvies.
Meer dan alleen 1 op 1. Met personal training wordt alles afgestemd op jouw doel wat wij samen gaan samenstellen. Compleet met begin meting om het progressie traject goed in de gaten te kunnen houden. Mijn begeleiding wordt afgestemd op de manier die bij jou past, ik ga echt niet zo maar naast je staan schreeuwen. Het hele traject is een reis met telkens een stap verder in gezondheidsbevorderend gedrag.
Investering in jezelf start met 50 euro p.u.
Personal training locatie, lekker buiten stress regulerend of mijn trainingslocatie binnen maar kan ook op eigen keuze van locatie.
Bedrijf Vitaal training
Speciale training voor bedrijven.
Groepstraining, Groepsbinding, personeel stimuleren in gezondheidsbevorderend gedrag.
Bootcamp training, waarin iedereen gezamenlijk dezelfde training doet maar wel zo dat iedereen in zijn eigen tempo kan werken. Zeer leuk en werkt aanstekelijk voor de rest die in eerste instantie wellicht niet mee willen doen.
BOOTCAMP group training
Training op buiten locatie.
Op buitenlocatie trainen in een groep maar wel via een systeem waardoor je in jouw eigen tempo kan trainen.